Olet täällä

Apteekkarielämää: Anna-Riitan arki on balanssissa

Lähettänyt 7. huhtikuu 2016 - 15:36 käyttäjä VMP-interior

VMP-interiorin Neliö-lehti – apteekkarielämää

Apteekkari Anna-Riitta Reinikaisen elämässä on paljon työtä, mutta myös monia energian lähteitä. Kiireistäkin arkea jaksaa, kun on hyvä kunto ja kevyt, kiitollinen mieli.

Kun Kuopiosta kotoisin oleva Anna-Riitta vuosi sitten muutti Mikkeliin Uuden Apteekin apteekkariksi, hän palasi kotiseuduilleen vuosia kestäneen työpaikkojen perässä tehdyn maakuntakierroksen jälkeen. Mikkeliin muutosta alkoi uusi elämä, jossa työ ja vapaa-aika ovat entistä paremmassa balanssissa.
 

Keho ja mieli
”Mikkeliin tulo on mahdollistanut minulle aikaa muullekin kuin työlle. Terveys on tärkeintä elämässä, se on kaiken perusta, ja harrastuksilla yritän ylläpitää sitä. Kun kroppa ja mieli ovat kunnossa, pystyy paremmin keskittymään arjen kiireisiin ja osaa laittaa työn asettamat haasteet tärkeysjärjestykseen. Olen harrastanut vuosia joogaa. Joka aamu herättelen kroppani joogalla ja saan siitä not-keuden ja vireyden. Se on minulle ykkösjuttu, josta en halua tinkiä. Kaksi kertaa viikossa käyn uimassa ja muutaman kerran kuntosalilla. Lomalla yritän lähteä johonkin kauemmas, että pääsen irti työstä. Olen apteekkari-kollegan kanssa käynyt joogamatkoilla Montenegrossa ja Italiassa. Matkoilla yhdistyvät liikunta, lepo ja auringosta nauttiminen.”

Työ
Työ on ollut minulle aina tärkeää. Se on minulle elanto, ja voin tarjota toimeentuloa ja sitä kautta hyvinvointia työntekijöilleni. Olen asettanut työn tekemiselle rajat: mikä työmäärä on mielekästä ja säilyttää terveyden. Vuosi 2012 oli merkittävä virstanpylväs. Pääsin apteekkareille suunnattuun ennaltaehkäisevään Aslak-kuntoutukseen. Siellä koin ahaa-elämyksiä: miten olisi hyvä elää, jotta voisi vielä eläkepäivinäkin nauttia elämästä ja miten suuren osan vuorokaudesta voi käyttää työlle, jotta jää aikaa myös ystäville ja harrastuksille. Kuntoutuksessa asetettiin tavoitteet ja seurattiin niiden toteutumista. Vuoden jälkeen sain lääkäriltä konkreettisen palautteen, miten ryhti on parantunut ja millainen ilme kasvoillani on. Se oli tärkeä vuosi elämässäni. Silloin tuli valoa ovista ja ikkunoista.

Asenne
”Olen aina asettanut itselleni tavoitteita. Sitä kautta elämään tulee sisältöä. Me elämme täällä vain kerran – on vain tämä hetki rikastuttaa elämäämme ja saada uusia, ihania kokemuksia. Olen hyvin kiitollinen kaikesta, mitä olen saanut kokea. Kun lähdin urheilutanssijoihin, minulle avautui kokonaan uusi maailma, josta en olisi muuten tiennyt yhtään mitään. Joogan avulla olen tutustunut aivan upeisiin joogaohjaajiin ja löytänyt ravitsemuksen merkityksen. Ja onhan minulla tämä oma apteekki, ihanat työntekijät ja asiakkaat. Kun mietin mitä työ, jooga ja muu ovat antaneet minulle, sehän on kuin tulva. Kun pysähtyy miettimään, kiitollisuuden aiheita löytyy valtavasti.” 

Lue koko juttu jo nyt Neliö-lehden nettiversiosta tai ensi viikolla painetusta lehdestä!